夏天如何避免脚气病的出现

　　夏天出现脚气的问题，的确让人非常尴尬，而且，在患上了脚气病以后，很多漂亮的鞋子都不能穿了，这对于爱美的女士来说，更是一种遗憾，所以，我们在脚气病的问题还没出现前，就应该在平时的生活护理中多加注意，避免脚气病出现。

　　夏天如何避免脚气病的出现

　　保持足部清洁干燥

　　脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。

　　生活用品定期消毒

　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在家庭成员之间，很容易相互感染。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　减少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走；尽量减少在过湿过热的环境下工作；避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　专家提醒：即使是出现了脚气病的问题，我们的工作和生活依然是要继续的，所以当我们对自己的脚气问题感到自卑的时候，不妨从另一个角度想想，正因为脚气病的问题存在，我们才能多注意身体的护理，从而让自己的身体更加健康。