脚气缺少什么维生素

　　脚气问题是在冬天非常容易出现的一大疾病，脚气问题除了与天气因素有关，与自身个人体内的营养物质也有很大的联系，如果自身体内某方面的营养物质补充不充足就可能会增加自身出现脚气问题的几率。很多朋友也都在多方的了解脚气是缺乏什么维生素导致的相关问题，下面我来为大家具体普及一下吧。

　　1、缺维生素B1引起脚气病

　　出现脚气病的一大主要原因就是由于自身体内缺乏维生素b1导致的。一旦自身体内缺乏维生素B1，就可能会影响到脚部的正常排汗，就会导致脚部因为排汗不顺畅增加自身出现脚气问题的几率。在日常脚气患者朋友应该多吃一些豆类食物，也可以多吃一些富含维生素b1的蔬菜和水果，火龙果中富含了大量的维生素b1，可以帮助大家在领略美味的同时就可以改善自身出现的维生素b1缺乏的问题，达到一个很好的治疗脚气问题的效果。

　　2、没有保持好脚部卫生引起脚气

　　出现脚气的问题一方面可能是由于体内缺乏维生素b1导致的，更主要的原因还是由于大家没有护理好自身的脚步卫生引起的。如果大家没有养成经常洗脚的好习惯，就可能会导致脚部真菌的不断增生蔓延，久而久之也可能会给自身带来脚臭脚气的问题。日常一定要养成一个每天洗脚的好习惯，每天泡一泡脚还可以帮助自身舒缓压力，提高自身的睡眠质量。

　　想必大家现在对于脚气是缺乏什么维生素导致的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。清楚了自身脚气的原因才方便大家选择针对性的方法进行治疗。脚气问题会严重影响到自身在他人心目中的形象，所以在第一时间在寻求有效的方法进行治疗是非常有必要的。