做耳镜难受吗，如何在生活中保护耳朵

　　有了耳朵，我们可以听到世界上各种美妙的声音，但是我们的日常生活中有很多噪音会损害我们的耳朵健康。因此很多人会因为耳朵不适去做耳镜检查，那么耳镜检查很痛吗？在平时的生活中，我们怎样才能避免噪音并保护我们的耳朵？

　　耳朵在怀疑患病之后，很多的患者会去医院做耳镜检查，但是却不知道耳镜检查痛不痛，其实耳镜检查并不痛，只是有点不适，很多患者感到疼痛可能是因为自己的耳朵有炎症，在外力的轻微作用下而疼痛，其实耳镜检查并不痛。

　　如何在生活中保护我们的耳朵呢？

　　规则1：嘈杂环境中的防护耳塞：对于那些必须在嘈杂环境中工作或生活的人（如机场、施工现场），您可以戴一些防护耳塞来阻挡噪音。如果暂时没有找到耳塞的方法，可以暂时使用棉球、纸球代替，这也可以起到一定的保护作用。

　　规则2：合理饮食：维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C可以保护听觉细胞。因此，我们可以选择补充剂适当补充维生素，或者多吃粗粮、鸡蛋、蔬菜、水果和其他食物。

　　规则3：不要经常听你的耳朵：当您揉搓耳朵时，棉签是最合适的工具，在外耳道中轻轻旋转，然后让耳朵向下并释放。小心不要用你的指甲挖耳朵；不能经常挖耳朵。

　　规则4：对于经常戴耳机的人，一旦出现头晕、耳痛和其他症状，暂时不要使用耳机。

　　以上就是对做耳镜检查和保护耳朵的有关介绍，耳朵是我们了解世界的另外的一个窗口，能让我们听到这个世界上各种美妙的声音，一旦出现耳鸣和听力损失的症状，您应该及时去医院，并积极的配合医生的治疗，保持良好的心态战胜疾病。