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老年便秘概述,老年便秘产生的原因和治疗方法

  人到老年,本应最美夕阳红,享受天伦之乐,却有一些疾病悄悄的找上门来,其中就有便秘、说到便秘,尤其是老年人便秘,人们通常难以启齿,对治疗的重要性也认识不够。导致不去治疗,一直忍受便秘之苦。让原本安乐幸福的晚年生活蒙上了一股阴影。正确认识便秘,了解便秘的产生原因,对症治疗是便秘患者最应做的事。

  老年便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结量少。是老年人常见的症状,严重影响老年人的生活质量。便秘可能是唯一的临床表现,也有可能是其他疾病的表现症状,因此需要检查确诊。为此更应该对老年便秘引起重视。

  老年便秘产生的原因是什么呢?首先是年龄问题。随着年龄的增加,老年人活动强度降低,食量变少,导致消化系统功能退化。因为没有足够的活动,胃功能减弱,使食物在肠内停留过久,失去水分。从而导致大便干结,引起边牧。其次,不良的生活习惯也会导致便秘。老年人牙齿脱落,饮食变得单一,吃较为精细的食物,粗粮摄入减少。进食的量也得不到保证,久而久之边牧便会不请自来。再次,活动减少也是引起便秘的原因。由于体质差,或者肥胖的因素影响,老年人往往不愿意活动,喜欢久坐,缺少运动刺激,引起便秘也就不是件困难的事了。

  老年便秘应该如何治疗呢?首先是自我治疗。让患者进行规律的排便时间,到时间就去厕所排便。饮食方面多吃水果蔬菜等含有纤维的食物,尝试在主食中提高粗粮的比例。坚持锻炼,如快走、广场舞等活动就比较适合老年人。其次,采用药物治疗。使用泄剂和外用润滑剂。

  老年生活平稳安乐,不应受到便秘的困扰。为此,各位老年人一定要养成合理的生活习惯和饮食习惯,预防便秘。得了便秘也不要觉得难以启齿,要积极的接受治疗。最美不过夕阳红,最美不过老人的笑容。相信经过治疗以后,便秘一定会得到改善,还老人一个舒适安祥的晚年。