治疗潮热都有哪些常见的办法呢？

　　对于潮热这种疾病我们都不会感觉到陌生吧，在患有潮热这种疾病以后，对很多的患者心理上都造成了很大的伤害，我们要认真的做治疗才行，家属要给予患者关心和爱护，尽量让潮热这种疾病恢复健康，看看，治疗它的办法是什么吧！

　　“自我保健”方法：寻找诱因潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。

　　因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。

　　深长呼吸在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往已经制服了潮热。

　　调理饮食可吃黄豆来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时，也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效。

　　治疗潮热都有哪些常见的办法呢？看了上文的讲解，我们都清楚了吧，在生活中患者们的压力尽量不要太大，掌握好了病情的变化，我们才能有美好的未来，希望大家在生活中注意自己的健康，引起重视才行，祝大家早日恢复健康。