耳朵上穴位有哪些，耳朵上的穴位要怎么按

　　很多人都知道，通过经络按摩来改善身体的状况。比如很多人会选择定时到美容院来推拿后背，而有的人会定时到美容院进行足浴按摩的推拿。其实在我们身上还有一个非常关键的部位，那就是耳朵。要知道，耳朵上穴位如果处理得好效果可能要比其他的部位更好呢。接下来，小编为大家介绍耳朵上的穴位有哪些，如果你想要了解新的知识，跟着小编一起来学习吧。

　　从严格意义上来说，耳朵上的穴位其实只有三个，那就是耳门、天门、听宫等三个穴位。他的位置都位于太阳穴的下方。我们在民间说的耳朵上的穴位，其实指的是耳朵上的俞穴，俞穴也叫做耳朵上的反射区、刺激点。我们人体的全部器官都可以在耳朵上找到反射区，因此可以说耳朵上的穴位其实是包括人体的全部器官的。在一些专业的中医里面，耳朵的情况还可以反映某些器官的身体状况。因此大家在使用穴位来，调理身体的时候，一定不要忽视耳朵上的穴位。

　　那么耳朵上的穴位要怎么按呢，中医有一种保健的方法，就是早起和睡前都通过按摩耳朵来的改善身体。耳朵上的穴位我们可以跟着耳轮来进行，最开始的时候可以揪着耳朵的最上方和最下方，以自己舒适的力度往上方或者下方拉扯，同时要注意呼吸。然后我们可以根据耳轮的形状，搓揉或者按揉的方式都可以，力度不要太重以刚刚舒服的程度为主。尽量照顾到耳朵的每一个位置。最后的就是把双手合掌搓热，然后再放到耳朵上上下推揉。这三套程序下来，一般到最后一步的时候，耳朵都会有一种温热感，这说明效果已达到了。

　　在按摩耳朵上的穴位，大家一定要坚持，这跟使用艾灸调理身体是一样的，只有每天坚持的对耳朵上的穴位来刺激，身体才会看得到变化。最后要提醒大家的是，如果是进行打耳洞的朋友，那么在按摩的时候，大家要注意避开耳洞的位置，然后在按摩之前，最好要注意洗干净双手就可以了。