股骨头坏死预防有什么具体措施

　　股骨头坏死现在也是临床上很常见的疾病，它的发病原因有很多。股骨头坏死严重影响人的身体健康和正常的工作和生活。由于股骨头坏死的临床症状，发病时间，病情的轻重等都各有不同，因此在预防时也就有各自不同的具体措施，下面我们就看一下。

　　那么股骨头坏死预防有什么具体措施呢？

　　第一点，要戒烟戒酒。我们要改掉不良的生活习惯，不要长期酗酒或吸烟，而要尽量戒烟戒酒，这对身体的健康是有很大好处的。

　　第二点，不要吃辛辣刺激性食物。在日常生活中一定要少吃辣椒，不过量喝酒抽烟。还要适量补充钙质，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适量参加户外活动，多晒太阳。少提重物，干重活。这些措施都有助于预防股骨头坏死的发生。

　　第三点，要慎用激素类药物。由于某些疾病必须使用激素类药物时，要在医生建议下适量服用，并配合钙剂，扩血管药，切记不可滥用激素类药物。

　　第四点，某些职业如高空飞行员，潜水员等，这类人员在工作时要注意做好防护措施，懂得保护自我保护，如果已经患病则要停止工作或改变工种，并且一定要及时接受治疗。

　　第五点，若是股骨颈骨折患者，则要注意要采取坚强内固定，来促进股骨颈的恢复和痊愈，防止发生股骨头坏死的现象。在手术后一定要注意定期去医院复检，也可适量服用活血的中药和钙质等，这样可以防止股骨头缺血的发生。

　　以上这些措施都可以用来预防股骨头坏死的发生。需要注意的是这类疾病在日常生活中的发病率还是比较高的，因此，我们一定要注意防范，积极做好预防股骨头坏死的工作，争取远离这种病的困扰。即使是已经患上这种病也一定要及时接受治疗。