如何防胆总管结石，防止胆总管结石的4个方法分享

　　胆总管结石这种疾病在生活中比较常见，主要表现为患者出现上腹部疼痛，甚至牵连着背部疼痛，严重则会出现浑身发热、出现寒冷的症状，这种疾病也与患者生活和习惯有密切关系，所以为了防止疾病的发生，一定要注意自己的日常习惯，做好预防工作，下面就分享4个方法防止胆总管结石。

　　1、从饮食上进行调节，很多人出现结石都跟自己日常饮食有广西，例如大家吃的食物含有一些残渣、饮用水中存有杂质，这可能都是引起结石的发生，所以大家在日常生活中要注意饮食卫生，东西一定要清洗干净在食用，多吃一些含有维生素和纤维素的食物。

　　2、定期给胆囊做检查，一般不是很严重的结石很难感觉到疼痛，所以患者们可以定期做检查进行排查，采用B超辅助检查，看看自己的胆管内是否出现结石，从而有效的预防疾病的发生。

　　3、日常多参加体育锻炼，平日里可以采用锻炼来消耗体内的杂质，速进整体循环系统的代谢系统，同时增强自身免疫力，这样也能够防止胆总管结石的发生。

　　4、生活要规律，现在上班族工作压力大，饮食不规律，经常暴饮暴食从而导致胆囊发生疾病，为了防止胆总管结石，在饮食方面要定时定量，坚持少食多餐的方法，并且减少自己过度劳累，保证自己充足的睡眠。

　　以上就是防止胆总管结石的4个方法，希望能够对患者有帮助从而减少胆总管结石的发生，如果一旦发现自己患有胆总管结石，就要及时到医院进行检查，看看结石的程度和位置，以便医生能够更好的诊断治疗，在治疗期间要积极配合大夫的治疗，这样能够有利于疾病的康复。