急性胃肠炎适合吃什么东西

　　人的胃肠道具有消化吸收食物等方面的作用，但由于受到一些因素的影响，也可能会导致一些炎症形成肠炎，胃肠炎有急性和慢性两种之分。急性胃肠炎发病比较急，给患者带来的痛苦比较大，需要加强多方面的调节，那么从饮食角度来讲，急性胃肠炎适合吃什么东西呢？

　　第一、患病初期

　　在患病初期的时候，急性胃肠炎患者胃肠道蠕动非常的快，或者是处于痉挛的状态，消化吸收的能力比较弱，此时的饮食尽量是流质的食物为主，可以喝一些粥或藕粉等，如果呕吐非常严重，腹泻出汗等比较严重，可以喝一些汁水，比如白开水、菜汁、果汁、淡盐水等，以此来补充体内的水分，防止脱水，电解质紊乱等发生。

　　第二、进入好转期

　　急性胃肠炎患者病情逐渐进入好转期之后，可以吃一些容易消化、富有营养的流质、半流质的食物，比如面条、大米粥，但也应该少量多餐，每天可吃四五顿饭，每一顿饭的量要控制在六七成饱，让身体处于适度饥饿的状态，对于胃肠道蠕动也有好处。

　　第三、进入好转期

　　急性胃肠炎患者病情进入好转期之后，患者可能没有不适的症状表现，但胃肠道的蠕动以及消化功能也比较差，此时应该注意不要吃发酵、容易胀气等之类的食物。可以多吃新鲜的蔬菜水果、粥类，促进炎症的改善。

　　患上急性胃肠炎之后到底可以吃哪些东西，并没有特别标准的答案，每个患者所处的病情轻重阶段不同，患者的身体状况不一样，具体在选择食物方面也会有一定的差异。总体来讲，要做到清淡有营养，容易消化吸收，而要远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化等之类的食物。