急性胃肠炎能吃些主食，注意饮食保养

　　急性肠胃炎这种疾病对于人们的健康会造成一定的危害，患上了这种疾病之后人们会出现恶心，呕吐，腹泻等情况，要是不及时的采取措施来治疗的话，还会引起其他的并发症出现，比方说胃穿孔，败血症等，因此人们要是患上了急性胃肠炎的话还需要及时的采取治疗措施，以及饮食保养。

　　第一，患上了急性胃肠炎之后饮食调理很关键，饮食上要讲究清淡，易于消化为主，主食一类的话最好是吃一些米粥或者是面条，最好是煮的稍软的面条比较适合急性胃肠炎患者使用，因为面条是弱碱性的，对于改善肠胃不适有着很好的效果，一日三餐稍微注意着饮食就可以了。

　　第二，对于人们来说自己的饮食习惯需要改变，患上了急性胃肠炎的话，往往是吃了生冷或者是被细菌、病毒感染了的食物，因此患上了急性胃肠炎之后自己还是要多多注意好保养措施才行，像放在冰箱里的生食和熟食要分开摆放，还有被污染了的家禽、肉类、鱼类等食物都要注意的。

　　第三，患上了急性胃肠炎之后会出现剧烈的症状，这时候千万不要硬抗，尽早到医院去接受检查，看看到底是什么原因引起的疾病，要是细菌引起的话，往往会推荐使用抗生素来杀死细菌，要是因为吃了不干净的东西，及时吃止泻药，同时应该通过注射生理盐水来补充水分。

　　人们生活当中还是应该要养成良好的生活习惯才行，病从口入说明的就是这个道理，想要保证自己的健康，就要尽早改善不良习惯，比方说食物不要生吃，像水果或者是蔬菜等食物，一定要清洁干净并消毒之后再食用，避免感染疾病。