婴儿晚上不睡觉怎么办

　　一般来说，一个人的一天可以总的概括为吃喝拉撒睡，对于婴儿而言，一天的事情也就这么多，毕竟他们没有太多的烦恼，也没有工作上的担忧，是负责生长发育即可。睡眠是我们每个人都需要做的事情，睡眠可以让我们的身体维持健康，对于成长发育的宝宝更是重要。

　　然而，有的宝宝在晚上睡觉的时候睡不着，会大哭不止，这也会影响到大人的睡眠质量，以至于第二天工作的时候受到一些影响。宝宝晚上睡不着的原因有很多，如缺钙、饥饿、生病等都是让宝宝睡不着的原因。那么，宝宝晚上睡不着觉父母该怎么办呢？

　　1、让宝宝养成良好的睡眠规律，白天孩子的睡眠时间不能太长，在晚上睡觉前的一个小时，让宝宝静下心来，以免精神过于亢奋、紧张，否则之后难以入睡，可以给孩子喝点热牛奶，可以促进宝宝的睡眠。

　　2、让宝宝安心睡觉。有的宝宝是比较依赖于父母的，所以父母最好呆在孩子身旁睡觉，可以等孩子入睡再离开，对于孩子的哭闹，父母们要对其进行耐心地安慰，考虑其是饿了，还是想尿尿。

　　3、创造良好的睡眠环境。尽可能地将宝宝的睡眠环境调理的好一些，安静舒适一些，空气也必须清新，房间里充斥着弱光，睡觉前，父母可以给孩子唱儿歌，或者讲故事来促进孩子的睡眠。

　　以上就是我给大家介绍的三个关于宝宝晚上不睡觉的解决方法，一般而言，宝宝晚上睡不着，一般是由于精神过于亢奋，要么就是生病了，针对于这两点，父母是需要多注意的，平时要让宝宝养成良好的睡眠规律，让其补充一些可以促进睡眠的食物。