应对零食控宝宝，家长需要注意疏胜于堵

　　现代社会当中，由于市场经济发展，市面上各种各样的零食层出不穷，导致很多宝宝都很喜欢吃零食，造成他们并不喜欢吃饭的现象。作为成年人来讲，我们非常了解零食如果吃得过多是不利于宝宝们的身体健康的。但是对于儿童来讲，他们并不会考虑零食是否符合他们的身体成长需求，他们仅仅是觉得我很喜欢吃。

　　很多父母都想控制宝宝对于零食的喜爱程度，尤其是对于那些挑食偏食比较严重的宝宝来讲。控制他们的日常零食摄入，才能让宝宝吃更多的主食，及时的补充身体成长所需要的各种营养。但是很多家长对于宝宝的零食控制所采取的方法都是一味的强制性控制，往往这并不能起到很好的控制宝宝吃零食的现象，反而会比较容易引起宝宝的反感。

　　所以建议想要控制宝宝日常零食服用的家长，千万千万需要注意，对于宝宝控制零食疏导胜于堵。我们常常听人讲到，想要最好的起到防洪泄洪的功效，疏胜于堵。我们可以和宝宝相互协定，零食是可以吃的，但是千万不能耽误正餐，只有在正餐以后，才可以适当的给宝宝吃一些零食来满足他对于临时热爱的需求。

　　另外，家长可以合理的给宝宝安排吃零食的时间，将零食的时间固定在某一个时间点，既不让它影响到他的一日三餐，也不会让他在日常生活当中三餐之外感到饥饿，通过零食来辅助三餐正常的膳食需求，帮助宝宝补充体内的热量。并且适当的控制宝宝吃零食的量，丰富宝宝零食的种类，以此来帮助宝宝建立正确的零食以及三餐的饮食规律。

　　所以，如果家长发现自家的宝宝是一个零食控，那么只有合理的适当的疏通宝宝的零食摄取，让宝宝充分的了解的零食不是不可以吃，但是吃要有一定的规律，要在能够保证自己身体健康的前提下吃，要在保证一日三餐正常摄入的情况下吃，久而久之自然宝宝就不会将零食看得特别重要了。