反流性食管炎的护理方法

　　如果大家不小心得了反流性食管炎，也不需要太过担心，只要我们及时的护理，反流性食管炎也是可以很快康复的，所以下面我们就给大家介绍一下反流性食管炎的护理方法，大家来了解一下吧。

　　1、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

　　2、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　3、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。

　　4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。

　　5、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

　　6、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　为了不使反流性食管炎的病情加重，我们就要日常生活中的诸多方面去进行护理，比如睡觉该怎样睡，该怎样的进行正确的活动及饮食，还有心情该怎样的保持，这些看似不重要的方面都是反流性食管炎患者需要护理的方面。