习惯性流产怎么保胎

　　习惯性流产怎么保胎？对于有习惯性流产史的女性朋友来说，每一次怀孕都是胆战心惊的，当习惯性流发生时，准妈妈们最首先做的就是要保胎，但是大多数孕妇都不知道怎么去保胎，面临流产的准妈妈们，我们来看一下习惯性流产怎么保胎。

　　1、慎房事：对有有习惯性流产史的孕妇朋友来讲，在妊娠3个月以内不可以发生性关心，而且7个月以后也不可以行房事。

　　2、生活规律：起居以平和为上，要注意劳逸结合。也就是说，孕妇朋友们要养成一个良好的生活习惯，起居有常，而且最好保证每天有8小时的睡眠时间，而且要注意适当活动。

　　3、注意个人卫生：对于孕妇来说，一定要注意个人卫生，比如要应勤洗澡、勤换内衣，需要注意的是，不可以盆浴、游泳等。

　　4、定期做产前检查：对于孕妇来说，定期做产前检查是很重要，这样就可以确保胎儿健康发育。

　　5、保持心情舒畅：相关的研究表明，有很多的习惯性流产是由于孕妇中枢神经兴奋引起的。所以说，孕妇朋友们一定要要注意调节好自己的情绪，否则对胎儿的生长发育是很不利的。

　　6、合理饮食：对于孕妇来说，在饮食方面也要做好注意，多吃富含维生素及微量元素的食物，而且要吃易于消化的食物，比如说一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃豆类、蛋类、肉类等。

　　怀胎十月，是非常辛苦的，尤其对于习惯性流产的孕妇来说，更是辛苦，所以这时准爸爸们要帮助孕妇度过这一关，习惯性流产是一种危害很大的疾病，孕妇朋友们一定不可以忽视，希望以上介绍的内容能给习惯性流产的孕妇带来帮助，祝您好孕！