盘点宝宝吃饭的六种错误方式，孩子饮食要注意

　　宝宝的健康成需要父母的精心照料，更需要营养健康的食物。不少父母都以为，只要是好的食物，就是吃得越多就越有利了，所以会导致忽略宝宝到底应该怎么吃。一般在现实生活中，家长常常只注意给宝宝吃什么，而忽略宝宝到底应该怎么吃比较好。这里盘点宝宝吃饭的六种错误方式，大家可以看一看。

　　第一是多加咀嚼的食物易于消化吸收，有些家长认为，宝宝胃肠功能还不成熟，所以给他们喂食咀嚼好的食物，更易于消化吸收，其实，这是很不科学，也不卫生的喂养方式。人体的口腔本身就是多菌的环境，给孩子们喂咀嚼的食物，易将成口腔中的细菌传给孩子。如果宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力，家长就应让孩子自己咀嚼食物，这样不仅可以促进其牙齿的发育，还有利于培养他们咀嚼和吞咽的能力。

　　第二是奶粉越浓，营养越多。一般在给宝宝喂食奶制品时，很多家长很天真地以为奶粉越浓，营养成分就越多，也就越有利于宝宝的成长发育，所以他们喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。宝宝胃肠发育尚不成熟，对能量和营养的耐受程度相对比较差。奶粉配制的比较稀点，虽然容易引起营养不良，但配制的太浓了，久可能会加重胃肠道负担，导致消化功能紊乱，出现肠胀气等问题，所以配制奶粉时，应选择适宜的浓度。

　　第三是保健品有益健康，很多爱子心切的父母给孩子喂食蜂乳，人参等高级营养品。虽然宝宝营养充足可以促进个体发育，但这些补品均含有一定量的激素，对孩子健康不利。而且蜂乳，人参糖浆等含糖量比较高，经常吃还会影响婴幼儿的食欲。

　　第四是喝高浓度糖水有助于补充体力，有的家长认为糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足，所以就经常给宝宝喝些糖水，或在牛奶中加糖。其实糖水浓度太高不容易满足食欲，还会刺激胃肠道出现腹泻和消化不良等症状。而且糖中碳水化合物含量较高，长期食用，就容易造成小儿体重增加，肌肉松弛，继而出现肥胖症。

　　第五是蛋类食品营养丰富，多吃无妨。我们都知道蛋类食品中含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁和多类维生素，对婴儿成长有一定的益处，但食用太多，会给孩子带来不良的后果。因为婴儿的肠胃很脆弱，不能很好地吸收蛋白质。

　　第六是宝宝喝茶好处多，中国人喜欢喝茶，因为茶里含有很多对人体有益的物质，所以适量喝茶，对人体有益。但是给宝宝喝少量淡茶没有太多的害处，但是如果经常喝茶，或喝浓茶，就会对他们的健康不利。茶中的咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，孩子喝浓茶后容易出现睡眠减少，消耗增多的弊病，影响其发育。

　　其实，正常健康的宝宝，只要根据实际需要，按比例进食牛奶，肉类，粮食，青菜和水果等日常食品，已可以得到充分的营养。如果盲目进补，反而会影响孩子的健康。家长还要经常鼓励孩子多参加活动，可以帮助提高免疫力，增加体能。只要注意饮食，并加以细心护理，孩子就能变得健康快乐。