做完无痛人流后什么时候吃桂圆干好

　　做完无痛人流后一星期可以吃点桂圆干，具有补血、益气、安神、美容养颜等功效。但要注意不能一次性吃太多，要不然会引起上火症状。平时还要多吃点其他富含营养物质的食物，比如豆制品、新鲜蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、酸奶、猪瘦肉、鱼肉等。下面详细介绍一下饮食宜忌。

　　由于桂圆干具有一定活血作用，所以不适合刚做完无痛人流的人食用。一般需要等到术后一周左右，阴道出血量明显减少时，才可以适量食用桂圆干。桂圆干中含有多种营养物质，比如蛋白质、尼克酸、膳食纤维、硫胺素、糖分等。具有延缓衰老、美容养颜、益气安神、不学、提高记忆力等功效，对促进术后身体康复有一定好处。但要养成少量多餐的饮食习惯，以免一次性吃太多桂圆导致一些不良情况发生，比如咽喉疼痛、便秘、血糖升高等。

　　除了桂圆干之外，还要多吃一些营养均衡易消化的食物，比如瘦肉粥、小米粥、红枣粥、山药粥、鸡蛋羹、鱼肉、蔬果、牛奶、豆制品等。不能吃刺激性强的东西，比如辛辣食物、生冷食物、油腻食物、酒类等。而且日常生活中要多注意休息，尤其在术后两三天内，应该以卧床休息为主。尽量不要在术后一个月内进行剧烈运动，比如举重、跳绳、跳高等，否则会对子宫恢复造成不利影响。

　　通过上述分享能够了解到，做完无痛人流手术7天左右可以少量吃点桂圆干，有助于身体恢复健康状态。同时要适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，养成多样化营养均衡的饮食习惯比较好。期间不要挑食、偏食，要不然会影响身体健康。