怪不得你家宝宝皮肤干燥，爱起皮，原来身体缺少这

　　很多的妈妈皮肤非常不好，这会使妈妈把自身的很多毛病直接转移到宝宝身体，必须要谨慎，才能让宝宝更健康，以下几个是常见的皮肤问题：

　　1、皮肤干燥：汗腺、皮脂腺功能下降

　　秋冬到时候气温较低，体内分泌汗液也减少，所以入秋后皮肤显得干燥，需要加强保湿和营养的补给。怀孕的时候，皮肤容易干燥，所以要做好肌肤补水保湿。

　　2、皮肤瘙痒：皮肤水分丢失，油脂不均衡

　　怀孕的妈妈因为体质及荷尔蒙的改变，身体对气候环境的敏感度更强，通常天气变化就会让孕妇浑身奇痒，什么过敏症状都出现了。

　　3、脱皮：皮肤表层脱落

　　夏天，肌肤抵抗紫外线的能力强，但到了夏末因紫外线减弱，所以肌肤会恢复到原来的适应度，这时候皮肤角质就会容易脱落。

　　4、保护膜的改变

　　保护膜是随四季变化的，秋冬季保护膜强，皮肤酸碱值高，对抵制细菌有很好的作用，但是，秋冬季的保护膜形成条件恶劣，洗脸之后，要迅速擦保养品保护皮肤。

　　5、皮肤发暗：新陈代谢慢

　　秋冬季节虽然紫外线不强，但尽量不要让皮肤在太阳下曝晒，因为天气凉了，新陈代谢弱了，这时候造成的伤害也比较不容易恢复。

　　当然这些问题和自身的营养和维生素的补给非常重要，以下几个维生素更是至关重要，在给自身带来好处，也要让宝宝得到相应的好处才行呢。

　　维生素A：对于人的细胞的生长、视网膜的发育起着重要的作用。当人缺乏维生素A时，在夜间眼睛的视力会下降，时间久了就会形成夜盲症。多吃动物的肝脏、胡萝卜，鸡蛋等。

　　维生素B1：对于宝宝大脑发育有着非常重要的作用，特别可以增强眼神经系统的功能。要多吃麦片，肉类等。

　　维生素C：可以增加抵抗能力，有助于眼睛上的角膜的生长，预防眼类疾病的发生。水果和蔬菜是维生素C最好的食物来源。

　　维生素B2：有保证视网膜和角膜正常代谢的功能。多吃肉类，蔬菜等。