慢性肾脏病患者可以运动吗，慢性肾脏病运动禁忌须知

　　现代医学证明，运动疗法在慢性病的治疗过程中发挥着实质性的重要作用。研究表明，科学合理的运动，尤其是有氧运动能有效预防高血压、糖尿病、高尿酸血症、冠心病等慢性病的发生，许多慢性肾脏病患者由于身体原因不敢进行运动。那么这类患者日常可以进行运动吗？

　　​很多慢性肾病患者及其家属潜意识里认为运动会加重对肾脏的伤害。普遍认为慢性肾病患者的体力差，且身体长期处于营养不良状态，更是需要限制活动，因此这类患者大多数都存在活动量过少等问题。但其实恰恰相反，适当的运动不仅不会加重肾功能的恶化，还会逐渐改善患者心肺耐力差、机体免疫力下降等状况。

　　1、慢性肾脏病患者在运动前后都需要对身体进行检查。运动前需要对血压、心率、贫血等情况进行检查，降低运动时出现风险的可能性；肾病患者在运动后短时间内会出现尿蛋白升高，这是正常情况，因此更要按时进行复查，控制运动强度。

　　2、肾病患者如果出现水肿的情况，应尽量减少运动的时间和强度。慢性肾脏病患者的运动强度肯定不能与正常人一样。患者要量力而行，遵循循序渐进的原则，慢慢的增加运动量和强度，同时控制好运动的时间，避免身体过度疲劳，造成蛋白质、电解质的失衡。

　　总而言之，适当、合理的运动对慢性肾脏病患者是有一定好处的，例如打羽毛球、慢跑、游泳等有氧运动，都能很好的促进患者机体的新陈代谢。患者如果长期卧床休息或运动量减少过多，反而会造成各器官功能下降，身体循环不畅，容易出现浮肿等症状，所以盲目多休息也是不对的。