脂肪肝的治疗方法有哪些呢

　　随着生活水平的提高，肥胖人群的数量也开始有所上升，加之现代人饮食常常无节制，过度使用肥腻食物、油炸食物等，都会增加脂肪肝的发病率，而脂肪肝的发生会导致肝脏不断纤维化，进而增加酒精肝、肝硬化的发病率，那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢？让我们从文中来了解一下吧。

　　方法一、大多数脂肪肝的发生都与长期不良膳食习惯有关，所以得了脂肪肝后应先从调理饮食开始着手，患者应少吃或不吃高脂肪、高蛋白质以及高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加粗纤维食物的摄入量，吃肉应以瘦肉、鱼肉、鸡肉等为主。

　　方法二、适当的运动对治疗脂肪肝也有比较好的效果，脂肪肝患者应以快走、跳绳、瑜伽、慢跑、游泳等运动作为主要活动，患者应根据自身情况来选择适合自己的活动，更要注意运动量，运动量过少起不到减脂作用，而过度运动可能会引起不适。

　　方法三、到目前为止，西医尚无可以有效治疗脂肪肝的药物，而中医对该疾病的长期调理效果较好，除了外在因素外，患者还应保持乐观开朗的心态，尽量少发脾气，发脾气会严重损伤肝脏，为了自己的身体健康，患者朋友也应控制自己的情绪。

　　脂肪肝的治疗方法有哪些呢相信大家已经清楚了，治疗脂肪肝应以减少用药为主，药物虽有治病作用，但长期用药甚至会适得其反，还可能引起一些毒副作用，所以如需通过药物治疗，务必在医生的指导下安全用药，更要注意改善不良的生活和饮食习惯，戒掉烟酒、尽量不要熬夜，养成规律的生活才能让患者的身体更好的恢复。