中度脂肪肝饮食疗法

　　导致脂肪肝的因素有很多，其中饮食不当就占有很大的一部分原因，所以对于患有脂肪肝的患者，更要时时注意饮食调理，以有利于脂肪肝的治疗。那么对于中度脂肪肝要怎么饮食治疗呢？下面来看看中度脂肪肝饮食上要注意的方面。

　　1、饮食控制：对于中度脂肪肝患者要注意高热量、高蛋白，及少量维生素饮食。一般中度脂肪肝可食用各类瘦肉、牛奶，还有就是蔬菜、豆制品等，尤其是对于含纤维素多的蔬菜要经常多吃，可以减少肠内胆固醇的吸收。而对于可引起血脂增高的食物，如禽蛋类等则不宜食用。

　　2、戒烟禁酒：过度或是长期饮酒是可导致谷丙转氨酶升高而对脂肪肝的防治不利的，所以要忌酒，对中度脂肪肝消退有帮助。

　　3、保持平和情绪，过度的情绪紧张或兴奋，是可以起血中胆固醇及甘油三酯含量增高，不利于脂肪肝的治疗的。

　　4、要注意控制体重，对于蛋黄、肥肉、动物内脏等不宜食用，同时注意减重，不但可改善肥胖同时可使脂肪肝消退。饮食疗法可配合运动锻炼，可更好的控制体重，帮助脂肪肝消退。

　　5、选择一些食疗来帮助中度脂肪肝消退：

　　山楂水：有消食祛脂保肝的效果，中度脂肪肝可选择，不过如果患者属脾胃虚弱者或有上消化道溃疡的不宜服用。

　　决明子：可降低胆固醇、抗菌和降压，中度脂肪肝患者可以把适量的决明子加水煎后当茶饮。

　　荷叶：荷叶碱具有消脂的作用。可把干荷叶搓碎后用开水冲泡饮用，早起空腹喝。

　　另外燕麦、玉米、海带、绿茶、芹菜等对治疗脂肪肝也有一定好处，患者平时也可以选择食用这些食物。

　　以上就是关于中度脂肪肝的一些饮食疗法以及生活饮食当中需要注意的方面，通过这些食疗的方法来调治，对于脂肪肝的消退是可起到不错的作用的，当然为了防止脂肪肝加重，建议患者最好是在医生的指导下，配合一些药物来治疗。