脂肪肝吃什么食物好

　　医生介绍说患有脂肪肝的人情绪比较不稳定，时常比较容易发火和心烦，在治疗脂肪肝的情况下需要饮食方面配合治疗，有一些饮食有利于平静患者的心态，更有利于脂肪肝疾病治疗得到有效的恢复，人们十分关心脂肪肝吃什么食物好？

　　脂肪肝吃什么食物好？今天小编为您做了详细的盘点：

　　1、绝对禁酒；选用去脂牛奶或酸奶。

　　2、每天吃的鸡蛋黄不超过2个；忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

　　3、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　4、忌食煎炸食品。

　　5、不吃巧克力。

　　6、常吃少油的豆制品和面筋。

　　7、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

　　8、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

　　9、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　10、每天摄入的盐量以5--6克为限。

　　11、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　12、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

　　13、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

　　14、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

　　关于脂肪肝吃什么食物好具体的需要与医生沟通，因为每位脂肪肝患者病情有所不同，因此治疗和饮食方法都会存在着一定的差异，希望脂肪肝患者能保持健康科学的饮食。