荨麻疹不可小视的预防小技巧，四大技巧助您预防荨麻疹

　　随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，各种各样的皮肤病也在不断增多，影响人们的身心健康及日常生活。荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，又被成为风疹块。荨麻疹有急性荨麻疹，也有慢性荨麻疹。得了荨麻疹，一定要立即就医治疗，拖得久了急性会转变为慢性荨麻疹，并且会反复发作难以愈合。因而为了大家的身体健康，荨麻疹的日常预防很关键。以下小编将介绍荨麻疹不可忽视的四个预防小技巧，希望能对大家有所帮助。

　　一、注意身体健康，避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人，应注意保持室内外清洁，家里不要养猫、狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。喝酒、发热、情绪起伏大等都会增加皮肤血管的扩张，会刺激或加重荨麻疹，应注意避免。避免接触橡胶手套、染发剂、香料、肥皂、洗涤剂、化纤和羊毛服装等，会刺激或加重荨麻疹。患有寒冷性荨麻疹的人不要去海边游泳，不能洗冷水澡，要注意保暖。患有胆碱能性荨麻疹的人应保持身体凉爽，不要剧烈运动，尽量不要出汗。

　　二、注意饮食，避免诱因

　　荨麻疹的发病原因与饮食有一定的关系，有些容易致敏的食物可能是诱因。如鱼类和海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母人工添加剂，如罐头、腌渍食品和饮料都可能诱发荨麻疹。此外，辛辣刺激性的食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，引发蛋白胨和多肽，导致荨麻疹的产生。

　　三、保持健康的心态，提高身体抵抗力

　　慢性荨麻疹的发作和加重，与患者情绪或心理应激有一定关系。中医认为，保持清心寡欲的心态，可以使人体气血畅通，舒经活络，浩然正气，久而久之就会自动治愈荨麻疹。

　　四、注意过敏引起的药物因素

　　有些药物也会引起荨麻疹，如青霉素、链霉素、四环素、氯霉素、磺胺类、多粘菌素类抗生素，解热镇痛药如阿司匹林、安乃，等。一些中成药如感冒清、牛黄解毒片也会引起过敏性荨麻疹。当你正在服用多种药物，并且怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起的，最简单有效的方法是立即停止服用药物，建议立即去医院咨询医生。

　　荨麻疹的治疗应当对症下药，一旦得了荨麻疹，请立即就医，针对不同过敏源采取相对应的治疗，不要拖延导致其转为慢性。因此，大家应当重视自身健康，不论得什么疾病，都应及时治疗。荨麻疹重在预防，有效的预防可以避免荨麻疹的发生，平常生活中要多注意个人卫生以及生活环境卫生，保持好的心态，提高身体免疫力。