孕娠期糖尿病可以吃柚子吗

　　柚子含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、钠、柚皮甙等生理活性物质，且的升糖指数不高。食用后可起到降压、预防血栓形成、预防脑血管疾病以及维持血糖平稳等作用，因此对患者来说是能够食用的。对于患有妊娠期糖尿病的女性来说，日常饮食宜进食血糖指数低、膳食纤维含量高，且易消化清淡的食物。可在医生指导下多吃新鲜蔬菜水果如黄瓜、西红柿、猕猴桃、草莓等，具体分析如下：

　　1、黄瓜：其果肉中还含有一种激素可有利于胰腺分泌胰岛素，能够起到辅助治疗糖尿病的作用。同时含糖量低，在食用后不会造成血糖的波动，并且还可提供丰富的水分、纤维素以及多种维生素等，起到除热、利水利尿、清热解毒等功效。

　　2、西红柿：它所含营养成分多，主要包括大量维生素C、胡萝卜素、维生素B、丰富的氨基酸、蛋白质、叶酸、膳食纤维，且含糖成分低，食用后可起到健胃消食、补肾利尿、降压、护心、维持血糖等功效。

　　3、猕猴桃：它营养价值高，含有丰富的维生素C、大量矿物质、碳水化合物、果酸等成分，食用后有利于维持机体葡萄糖水平、活血化瘀、清热解毒等作用。

　　4、草莓：它含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、天冬氨酸、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸等营养物质，尤以所含的维生素C占比最高。食用后可起到保护视力、维护上皮组织健康、明目养肝、助消化、改善便秘、维稳血糖等作用。

　　通过以上介绍可以了解到，妊娠期糖尿病患者是能够适量食用柚子的。同时患者在进食的时候还应注意控制量的摄入，避免因摄入过多而导致血糖出现波动，并且也需控制食用的时间，尽量在两餐之间食用为宜，这不仅能够缓解饥饿感，同时也不会对血糖造成太大影响。