孕期糖尿病能喝豆腐鲫鱼汤吗

　　孕期糖尿病能喝鲫鱼豆腐汤。

　　无论是鲫鱼还是豆腐，当中的蛋白质含量都非常的丰富，这对于满足孕妇以及胎儿对于蛋白质营养的需求，有非常好的作用，尤其是可以补充糖尿病孕妇的身体营养。鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、除湿、通乳等多方面的作用，嫩豆腐热量少，具有保护肝脏，促进机体代谢，加快身体解毒等方面的作用，是糖尿病孕妇非常不错的食疗方。

　　鲫鱼豆腐汤的制作方法非常简单，将鲫鱼清洗干净，用盐适当的进行腌制，嫩豆腐切成块状，用清水泡10分钟，去掉豆腥味。热锅下油，把姜片爆香，随后将鲫鱼煎至两面金黄，把火调大，再加入一定量的清水烧开，再倒入豆腐，炖煮20分钟左右的时间，最后加入适量的食盐、葱花就可以吃了。

　　不过对于血糖偏高的孕妇，在吃的时候尽量的做得清淡一些，不要放太多的植物油。这是因为鲫鱼当中的动物脂肪比较多，如摄入过多，容易导致身体热量过多，可能会在一定程度上诱发血糖偏高。