7个月宝宝能吃哪些辅食？

　　一般来讲，婴儿时期的饮食要尽量以流质食物为主，而七个月大的婴儿除了要合理的安排主食外，辅食食谱的搭配也是需要家长去加以重视的事情，通常情况下，七个月左右的宝宝的饮食是尽量避免添加调料的食物的，那么，七个月的婴儿的辅食食谱有哪些？

　　烂稀饭、面汤7个月以后可以添加，但不可以放任何调料和油类。依据宝宝情况可以陆续添加肝泥及肉类。

　　1、蛋花汤

　　原料：鸡蛋1个鸡汤1/2杯

　　制法：鸡汤煮开；鸡蛋搅成糊；将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤，边倒边搅；最后加糖或盐。

　　2、肝泥烂面

　　原料：肝泥1勺面条6根水1/2杯盐少许

　　制法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥，盐继续煮至面条变软。

　　3、双花稀粥

　　原料：鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克

　　制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块；鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。

　　4、猪肝泥

　　原料：鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许

　　制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

　　5、蔬菜蛋羹

　　原料：鸡蛋1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少许

　　制法：将鸡蛋搅成糊；菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；加盐后入蒸锅蒸熟。

　　6、肉泥蛋羹

　　原料：鸡蛋1个肉泥1勺（10克）水1/4杯盐少许

　　制法：将鸡蛋搅成糊；加肉泥和盐搅拌；放入锅内蒸熟。

　　7、酸奶蛋羹

　　原料：鸡蛋1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适量

　　制法：将鸡蛋搅成糊；加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；倒上酸奶。

　　通常情况下，对于七个月大的宝宝的辅食食谱选择，除了要具有易消化的特点外，富含营养也是其必须具备的条件，因此，家长对于上文所推荐的七种辅食食谱，一定要多多学习并进行制作，其对七个月大婴儿的身体健康保持是很重要的。