有慢性扁桃体炎怎么预防复发

　　急性扁桃体炎没有彻底治愈，就会慢慢转成慢性扁桃体炎。疾病处于慢性期间比较容易反复发作，每次急性发作时会出现喉咙肿痛、咳嗽、瘙痒等不适症状。为了防止这种疾病复发，应该做好预防工作。那么有慢性扁桃体炎怎么预防复发？

　　1、保持口腔卫生，首先应该养成每天早起和晚上睡觉之前刷牙的习惯，其次要养成饭后漱口的习惯。养成这些好习惯可以防止口腔内细菌滋生，进而可以预防此病反复发作。

　　2、防止上呼吸道感染，比如：普通感冒、病毒性咽炎以及疱疹性咽峡炎等。积极防止这些上呼吸道感染疾病出现，就能有效预防慢性扁桃体炎复发。

　　3、增强体质，此病反复发作很有可能是由于免疫力低下造成的，因此为了有效预防疾病反复发作，应该及时通过饮食和运动来增强体质。饮食方面应该多吃富含各种营养物质的食物，比如：蔬菜、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、豆类、奶类以及坚果类等。运动方式可以坚持做一些有氧运动，比如：慢跑、快走、瑜伽、广播操、游泳、跳绳、打球以及骑自行车等。但要避免剧烈运动，以免对身体造成损伤。

　　4、忌口刺激性食物，比如：辣椒、胡椒粉、咖喱、生葱、冷饮、冰冻食物以及冰淇淋等。这些刺激性食物会对扁桃体造成很直接的刺激，很有可能增加疾病复发几率。

　　经过上述介绍可以了解到，慢性扁桃体炎的患者想要预防疾病复发，应该做好以上几个方面的护理工作，只有这样才能降低复发几率。同时还要有良好心态，保持心情舒畅、开朗、乐观，对促进身体康复、预防疾病反复发作有一定好处。