患上青光眼怎么保养

　　从目前来看患有青光眼的人数越来越多了，如果我们了解青光眼怎么保养，当青光眼出现在我们身边的时候，我们就能够尽快治疗青光眼了。接下来，我们来看看有关专家的介绍吧，相信您一定会有很大的收获的。以下几点是有关专家对青光眼怎么保养的介绍。

　　1、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

　　2、注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高是青光眼的护理方法。

　　3、一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等是青光眼护理方法。

　　4、平时心态要平稳，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

　　5、切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长也是常见的青光眼护理方法。

　　综上所述，我们知道了青光眼怎么保养，我们就能够做好青光眼的护理工作了，当有青光眼出现在我们身边的时候，我们就能够及时的治疗青光眼了。青光眼并不像患者想象中的那么艰难。所以，广大的患者朋友不要放弃治疗。