如何预防风湿性心脏病

　　风湿性心脏病是因为链球菌感染所引发的一种心脏方面的疾病，患者的瓣膜可能会受到不同程度的损伤，进而容易出现胸闷、气短、水肿、呼吸困难等多种症状表现，严重的会危及到患者的生命，所以要引起重视，早期加强防范。那么如何预防风湿性心脏病出现呢？

　　第一、防止链球菌感染

　　风湿性心脏病和链球菌感染以及等细菌病毒有非常密切的关系，所以还应该注意积极预防感染，特别是细菌及病毒感染，日常要加强对深呼吸道感染的治疗工作，进行适当的体育锻炼，提高身体抵抗力。对于感冒大家不要轻视，一次小感冒，可能会侵犯到心脏，导致心脏病形成。

　　第二、进行充分的休息

　　日常要根据个人的身体状况进行充分的休息，特别是经常从事脑力和体力劳动的人群，更要注意每天保证充足的睡眠，做到劳逸结合，不然容易导致身体抵抗力下降，可能会给风湿病毒的侵袭造成机会。

　　第三、保持稳定的情绪状态

　　日常要注意保持平和稳定的心理状态，不然节育过度紧张、焦虑，不然会增加心脏的负担，可能会导致一些不适出现。

　　第四、做到科学合理饮食

　　饮食方面要多吃清淡富有营养的食物，很多新鲜的蔬菜和水果以及肉、蛋、奶都非常的不错，对于提高身体抵抗力，减少病毒、细菌感染都有帮助，尽量不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，并注意严格戒烟戒酒。

　　要想减少风湿性心脏病的出现，可以采取的措施非常的多，除了上面介绍的这些之外，患者日常也要定期到医院做心电图、心脏彩超等方面的检查。如果发现洗澡囊出现了一些器质性的病变，千万不要掉以轻心，要遵照医生的指导和建议，进行合理规范的治疗。