青光眼的高发人群，如何防护继发性青光眼

　　青光眼是大家都很熟知的一种眼科疾病，也是日常生活中很常见的，青光眼治疗起来难度还是相当大的，有的青光眼疾病患病是很复杂的，关于青光眼的直接危害就会导致失明，导致青光眼的因素有很多的，而且也有一些高发人群的存在，生活中要做好青光眼的防护。

　　青光眼的高发人群

　　第一，糖尿病患者患有青光眼的几率是非常高的，而且会高于很多的正常人群。

　　第二，高度近视患者也会容易诱发严重的青光眼，尤其是近视患者更容易引起开角型青光眼。

　　第三，眼压很高的患者发病是很常见的。

　　第四，如果全身伴随有一些血管性疾病患者也会诱发严重的视神经损害的。

　　如何防护继发性青光眼

　　首先，要注意平时的用眼卫生。

　　平时一定要注意用眼的卫生，千万不要总是用脏手来揉眼睛，要注意保护好自己的眼睛，平时看书的时候也注意不用强光下直射阅读，也不要经常在非常暗的房间里阅读，一定要保证有充足的阳光照射，用眼的时候也不要过度的疲劳。

　　第二，要有一个良好的心态。

　　预防继发性青光眼有一个很重要的就是心态，尤其是长期的精神不良刺激直接成为诱发因素，减少一些不良情绪的发生，比如一些抑郁，还有惊慌等情绪都是需要预防的。

　　第三，要注意养成一个良好的饮食习惯。

　　继发性青光眼病人平时饮食需要注意了，健康的饮食有助于疾病的很快恢复，青光眼病人还需要适当的进行一些体育锻炼，饮食方面一定要清淡一些，少喝一些浓茶咖啡等，而且还需要适当的进水，饮水量也是不要过度的。

　　一旦得了青光眼还是需要注意及时的防护，因为很多的青光眼患者如果不好好的做好保护的话，是最容易导致致盲的，而且要注意预防才行，注意养成一个良好的饮食习惯，而且还需要适当的锻炼身体，同时有一个稳定的良好的心态也是至关重要的。