前列腺结石怎么预防好呢

　　前列腺结石怎么预防好呢？在生活当中，有的患者就有这个疾病，让患者每天精神状态很不好，还会出现睡眠不佳、下面疼痛的症状，让患者很担心自己的身体，又不知道怎么去治疗，下面我们来说说前列腺结石怎么预防好呢？

　　前列腺结石预防方法有以下几点：

　　1、患者最好每天多喝水，因为水是最天然的利尿剂，平时多喝水，就可以增加尿量，让结石有利于排出，患者为了自己的身体，最好每天喝8杯水，在饮食方面，不要吃辛辣食物、刺激性比较强的食物，男性患者最好不要抽烟、喝酒了。这些对病情都有危害。

　　2、患者每天养成好的排便习惯，上厕所的时间不要太长，上厕所期间也不要玩手机、看报纸。在空余时间里面，多锻炼一下身体，也是可以加强身体的抵抗力。

　　3、在生活当中性生活要适度，最好不要过度手淫，如果患者在30以下，一个星期性生活2-3次就可以了，如果患者是30以上的患者，一个星期1-2次，就可以了。为了自己的身体，多做一些对身体有益的事情，身体是靠时间慢慢调养的。

　　接着我们来说说前列腺结石的患者，平时多吃食物有以下几点：

　　1、南瓜，因为南瓜可以抵抗胆结石，早上起来喝南瓜粥，在粥里面煮一个鸡蛋，中午的时候，吃几片蒸的南瓜，这样做对病情也有好处。

　　2、核桃，因为核桃本身含有压油酸，可以抑制身体里面的胆固醇，还可以降低胆汁中的浓度。核桃中最重要的作用就是可以使结石排出。

　　通过上面说的，我们也对前列腺结石预防方法大概了解一下，患者平时心态一定要好，在生活当中，按照上面的要求去做，是可以缓解病情的，最重要的就是管住自己的嘴，多做运动，不好的生活习惯最好改掉，天气凉的时候，注意保暖自己的身体，祝患有前列腺结石的患者身体早日康复，天天有个好心情。