阳痿怎么调理

　　这些年阳痿患者不断增多，这是现代社会生活节奏快和压力过大所造成的。阳痿，是指男子在性交时阴茎尚未接触阴道就自行射精，阴茎不能勃起或勃起不坚，对男性的身心健康危害很大，会使男性对房事产生心理上的阴影与恐惧。下面就对这一病症进行介绍。

　　主要有以下几个方面：

　　缺乏性知识在发育成长期没有接受必要的性教育，性知识缺乏甚至不了解男女性器官的解剖特点，往往由于最初的性交失败而导致心理创伤。

　　精神创伤偶尔性交失败留下精神创伤，对性生活产生畏惧与忧虑，并受强烈的自卑与内疚等情绪的影响，阳痿表现日渐严重。

　　那阳痿怎么调理呢，试试以下几个方法：

　　一：节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　二：消除心理因素。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　以上方法虽然有一定的效果但不是最好的，可以茶疗来调理阳痿。能够全面改善和增强机体免疫力，增强男性性体力减轻压力

　　除了饮茶还要注意以下食物进行辅助治疗：多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

　　事实上，很多锌含量高的食物都能够预防阳痿早泄，提高性能力，增加性生活的时间，并改善精子的质量，这样就能无毒副作用地治疗这一方面的疾病。所以广大男性朋友要注意了哦，平时要多注意补充维生素和微量元素，这样才能防范于未然，并且在潜移默化的过程中帮你治疗这些让你难以启齿的病症。