有效治疗阳痿，三大方式改善阳痿

　　阳痿是男性朋友比较尴尬的一种疾病，但实际情况是越来越多的年轻男性都有这种疾病，所以大家也不要感觉到尴尬，因为这种疾病不仅会对性生活有影响，同时也会极大的影响到患者的身心健康，甚至会危害到夫妻之间的感情，因此在有疾病之后也要及时采取科学的治疗措施。

　　冷热水交替浴：

　　这是一种最为传统的增强男子性功能的锻炼方法。患者朋友在使用冷热水交替洗的时候，最好维持一定的室内温度，避免自己感冒。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给会阴部位增加一些，冷水持续三分钟左右。阳痿患者阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，如果大家可以每天坚持下去的话会使患者的性功能增强、减轻疲劳感，也能治疗阳痿。

　　体育锻炼：

　　男性经常运动的话除了可以让自己拥有旺盛的精力之外，也可以有效的增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，治疗效果也非常的显著，这种内在的强健作用远远胜过任何治疗阳痿的药物，锻炼也是最好的壮阳药物了，大家应该每周进行两次体育锻炼，比如说跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活质量也会得到很好的提高。

　　连续性交：

　　男性偶尔连续性交直到精疲力竭为止，阳痿患者连续性生活的次数，可以根据个人的实际情况来决定。这种挑战极限的方法是用进废退的原理治疗阳痿，当患者朋友的生殖系统受到强烈的刺激以及消耗之后，在恢复之后，那么会比原来更为强烈，但是连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周进行一次，同时也要有足够营养的补充和适当的休息。

　　以上就是我们向大家介绍的治疗阳痿的方式，因为阳痿常常让很多青壮年男性朋友感觉到非常尴尬。所以在有疾病之后，男性还是要及时的采取一些方法，避免疾病进一步发展，男性首先应该增强自己的身体素质，多参加体育锻炼。