阳痿日常该如何调理

　　阳痿是男性朋友心中的痛，它对男性朋友的伤害最直接的是影响性生活，性生活不和谐，哪来的性福可言。所以男性朋友得了阳痿，除了积极治疗外，在日常的生活中也要学会调理，才能更快的恢复健康。那么阳痿日常该如何调理？

　　1、注意饮食调理：饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这也是阳痿的防治方法之一。

　　2、积极锻炼身体：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，均是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、消除不良情绪：长沙博大男科医院专家指出阳痿多是心理性因素引起，如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　4、养成良好的习惯：避免手淫，过有节制的性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　温馨提醒：阳痿会给男性朋友的健康造成很大的威胁，所以在平时的生活中做好以上调理工作，可以降低阳痿的发生率。一旦确定患有阳痿，还是需要去权威的男科医院采取科学地治疗，调理只能起到一定的缓解作用，并不能从真正意义上治疗好阳痿。