预防肝癌吃什么好预防肝癌的方法

　　在我们的生活中，偶尔会听说有人得了肝病，什么小三阳、大三阳之类的疾病，身边的人都要做好心理准备，因为这种病会传染，让家人和病人很是痛苦，很是自卑。其实，肝病往往指的是肝功能异常症，这种病是因为肝脏受到各种致病因素的影响，引起的肝脏被破坏和肝功能代谢出现不正常。它不仅会使身体各器宫不能正常运转，而且还可能引起并发症，严重的会变成肝癌。

　　既然肝病这么可怕，那么在生活中我们怎么才能做到预防呢？吃什么样的食物能有效的预防这种病的发生呢？首先，因为肝脏是我们身体里面最大的化工厂，可以用来解毒的，所以要想做到预防肝癌的发生，平时一定要做到不吸烟、不饮酒，从而减少肝脏负担；其次，要多吃一些能提高免疫力的食物，如菌类食品木耳、香菇、蘑菇等。还有就是，一定要少吃或者不吃油炸、腌制和辛辣等带有刺激性的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，从而促进吸收。

　　从上面这些内容我们知道了预防肝癌的食物，那么预防肝癌的方法有哪些呢？首先我们要预防得肝炎。使用肝炎疫苗是现在最有效的手段，这样可以阻断部分肝炎发展成为肝癌。其次就是要远离致癌物，不吃发霉的、糊了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。还有就是要戒酒，酒有可能会导致肝硬化，而一部分肝硬化会转变为肝癌。

　　总之，得了肝功能异常的病症后，一定不要紧张，不要害怕，因为心理是治疗一切疾病的最好医生。在日常的饮食中，按照上面讲的注意事项，该不吃的不吃，该增加的增加，只有自己注意，自己重视，所有的疾病都会远离而去，身体就有可能以最快的时间恢复健康。