局部关节软骨损伤修复方法有哪些

　　很多人在工作或生活中，都会免不了发生磕磕绊绊的情况，尤其是在运动锻炼身体的过程中，由于不正确的运动方式导致身体受伤的情况，也是经常发生的；局部关节软骨损伤就是常见损伤中的一种。那么，当发生这种损伤时，我们究竟应该如何处理呢？下面就给大家介绍，局部关节软骨损伤的几种修复方法。

　　1、自行调养：如果局部关节软骨损伤处于不是很严重，且症状较为轻微的情况，可以通过自行调养恢复。在恢复期要注意休息，减少活动，尤其是患处的活动和负荷，要努力增强关节周围肌肉的力量，保护关节稳定性，也可以对受伤部位进行热敷；或者口服一些活血化瘀的药物等，促进软骨修复和创面的恢复。

　　2、药物治疗：对于局部关节软骨损伤这种疾病，也可以通过去医院就诊，在医生的建议下，通过一定的药物进行治疗。除了使用一些镇痛、营养类药物外，也可以通过使用红外线物理疗法；或者是安装一些保护关节的支撑件，以及使用针灸、按摩等物理治疗方式，来进行辅助治疗。

　　3、手术治疗：一旦局部关节软骨损伤出现比较严重的情况，就需要通过手术及时进行治疗。治疗时可先通过关节镜检查，在关节镜下可进行显微骨折治疗。如果软骨表面剥落已经达到一定程度，就需要改换为关节置换手术，来进行治疗。

　　关节软骨损伤在生活中是极为常见的一种意外伤害，对于这种损伤的恢复一定要具有耐心，可以针对自己的情况，结合上面介绍的几种方法进行治疗。在治疗期间，也要尽量避免患处的活动，防止加重软骨损伤程度，影响软骨的修复。同时，也要在日常生活中注意合理膳食，并做好保暖工作，保护好伤处。