白内障患者饮食治疗要注意什么？

　　中老年人对于白内障这种眼科疾病是相当熟悉的，因为生活中老年白内障患者的人数是非常多的。得了白内障以后很多人想到的就是去医院接受晶体置换手术，其实这只是治疗的一个方面，我们还得注意一下平时的饮食的，接下来我们就来看看白内障患者饮食治疗要注意什么吧！

　　专家介绍说，白内障患者饮食治疗要注意：

　　多吃富含锌的食物：据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

　　多吃富含维生素C的食物：科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

　　多吃富含硒的食物：科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

　　常饮茶：茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

　　希望所有的白内障患者在知道自己生病以后，一方面要接受眼科医院系统的手术治疗，另外一方面是按照上面的要求安排平时的饮食，只要大家坚持这么做的话，恢复的速度是很快的。到时候也不会对您的眼睛产生任何的影响，视力也是正常的。