宝宝怎么反复鹅口疮是缺哪种维生素，多吃哪些食物有助于预防鹅口疮

　　鹅毛口疮是小宝宝经常会患上的一种疾病，有的宝宝甚至会反反复复的出现，那么宝宝鹅口疮吃缺乏哪种维生素所造成的呢？研究表明维生素b、c缺乏的话，容易造成鹅口疮，另外体内缺锌也容易诱发鹅口疮，而日常生活中多吃一些食物有助于预防鹅口疮，一起来看看吧。

　　鹅口疮之所以会形成是因为白色念球菌感染所造成的，通常在口腔不清洁，或者是饮食不良的婴儿，还有一些年老体弱的人也容易发生。在孩子身体抵抗力差的情况下容易造成反复发作，特别是当维生素b、维生素c这些维生素摄入不足的话，免疫力和抵抗力都会下降，如果口腔清洁再不合理，那么就容易反复感染。

　　如果宝宝体内缺乏心的话，也容易反复出现鹅口疮，所以日常生活当中还应该多给宝宝吃一些富含锌的食物，特别是一些海鲜类的食物，牡蛎，贝壳，类鱼，还有一些粗粮煎饼，鸡蛋和豆类等。

　　富含维生素b的食物也非常的多，大家常见的毛豆，豌豆，蚕豆，四季豆，还有一些新鲜的蔬菜和水果，当中含量也是比较高的，也可以适当的让孩子稍微多吃一些。

　　含有维生素c丰富的蔬菜和水果也非常多，油菜，荠菜，菠菜，菜花，苦瓜，草莓，猕猴桃等都可以根据宝宝的口味给他们吃一些满足身体维生素c的含量。

　　孩子的体内缺乏维生素b、维生素c，还有锌的话，那么容易出现鹅口疮，并且容易反反复复，孩子的痛苦比较大。家长应该明确孩子的疾病可能是因为这些原因引起的，所以应该适当的多给孩子吃一些富含这些成分的食物，同时也需要加强口腔的卫生。