胎毒的预防方法有哪些？

　　怀胎十月，这漫长而又艰苦的时间段里，妈妈们所要吃的苦可是不计其数，而分娩时所要承受的痛苦更是常人无法想象的。经历了这么多的风风雨雨，终能顺利诞下宝宝。却不料，胎毒这样的产后过敏重症却找上了一些产后妈妈们。真是祸福相依。为了尽可能避免这种情况的出现，做好一些预防的工作看来是很有必要的了。

　　预防措施：

　　1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　　2.如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科（皮肤过敏科）详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　4.切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

　　5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　以上的几点预防措施不仅能够帮助产后妈妈们很好地避免出现胎毒这样的症状，实际上这其中的一些做法对孕妇而言，也是很有好处的。对身体营养的增加，自身免疫力的增强等都有所增益。希望以上的内容能够给大家带来参考作用。