前列腺炎的预防的办法有哪些

　　我们都知道前列腺炎是一种反反复复发作的疾病，患有这种疾病以后，让我们的患者常常痛苦不已，究竟要如何的治疗前列腺炎呢？生活中我们怎样预防才不至于患上这种疾病呢？首先大家记住的及时要多喝水，不能憋尿，我们一起来看看其他预防的办法吧！

　　一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

　　二、如何做到前列腺炎的有效预防，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

　　三、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

　　四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

　　五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退

　　六、局部护理，准确的前列腺炎护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的前列腺炎护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。

　　经过上面文章介绍的前列腺炎的预防的办法，我们都已经非常的清楚了，我们在预防前列腺炎的时候，大家一定要记住的是保持干净，只有我们注意阴部的卫生了，才能有效的做好预防工作，希望我们的患者朋友要引起重视，祝我们的患者能够早日康复！