治疗阴道炎的四大护理方法

　　阴道炎是女性常见的妇科疾病，如果没有及时治疗，对于女性的身体健康就会造成极大的伤害，当患上阴道炎时，我们一定要通过科学正规的治疗及护理方法来治愈疾病，那么，治疗阴道炎的四大护理方法有哪些呢？让我们一起来看看吧。

　　1、运动调理

　　患有阴道炎的女性，一定要加强自身的锻炼，只有坚持锻炼才能增强体质，体质好，身体自然就会好，平时要多晒太阳，进行一些有氧运动等，这样可以减少阴道细菌感染和生长繁殖的机会。

　　2、精神护理

　　患有阴道炎的女性一定要时刻保持积极乐观的精神状态，避免心理压力过大，控制好情绪，不大悲大喜，只有好心情才是抵御疾病的极好方法，平时要学会适当的减压，学会与他人倾诉，不要压抑自己的情感，以免因为心情不好而造成身体抵抗力降低给疾病提供可乘之机。

　　3、饮食护理

　　多吃一些富含抗氧化剂的食物，因为这类食物可以增强机体的免疫力，具有很好的抗感染功能，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；日常生活中还有多吃葡萄、甜椒、苦瓜、西红柿和椰菜花等食物，因为这类食物具有非常强的抗氧化作用，还能有效的预防癌症的发生。另外，还要多吃桂圆和大蒜两种食物，因为这两种食物能对抗感染，可以将泌尿道中的白色念珠菌杀灭，有对抗细菌的作用。

　　4、卫生护理

　　卫生护理非常重要，平时一定要注意个人的卫生，保持外阴的清洁干燥，不乱使用一些强效消毒剂清洗阴道及外阴，可以使用一些pH4弱酸配方的女性护理液作为日常的清洁保养，也可以每天晚上临睡前用温水淋浴清洗外阴即可，清洗外阴的水不宜过烫。内裤应该手洗并且放在通风有阳光处晾晒，不能放入洗衣机与外衣外裤一同清洗。

　　其实，阴道炎并不可怕，大家只需要做好防护措施即可，另外在饮食方面还是需要大家在日常的生活中做好相关的护理，比如饮食应该以清淡易消化食物为主，忌食辛辣刺激类的食物，患病期间，一些海鲜类发物也应该忌食，同时，最好使用蹲厕式厕所。