带状疱疹的预防该怎么做

　　带状疱疹的预防该怎么做？在我们的生活中，性是人类正常的生理需求，但是同时也使性病带状疱疹传播的主要方式。现在由于很多人的性生活没有节制导致带状疱疹的感染现象频繁发生，危害到了很多人的健康。因为带状疱疹的较强的传播能力，所以我们需要提高防病意识。那么，带状疱疹的预防我们应该怎么做呢？

　　带状疱疹的预防该怎么做：

　　1、正确的对待性生活。

　　不洁的性生活、频繁更换性伴侣是带状疱疹高发最为主要的原因，性伴侣越多，患病率和复发率也就越高。我们要正确的对待性生活，避免婚外高危性行为的出现。

　　2、讲究个人卫生。

　　卫生一直是一个常谈的问题，平时忽略个人卫生会让各类病菌有机可乘，我们每天都要保持外阴的清洁，勤洗、勤换内裤，不和别人共有毛巾、盆具、浴巾，特别是一些公共场所的设施（坐式马桶、游泳池）尽量少用。

　　3、劳逸结合的工作。

　　我们都知道现在社会的压力很大，可是身体才是革命的本钱，平时一定要多休息，避免长期的熬夜，适当的进行一些户外运动，增强自身的抵抗力。

　　4、定期体检，预防疾病。

　　夫妻相互之间的正常性生活也可能是导致带状疱疹传染的因素之一，为了避免这一情况发生，专家建议，已婚男女要定期体检，确保夫妻双方都很健康，这样可以有效防止各种疾病对幸福生活的干扰。

　　带状疱疹的预防该怎么做？通过上面的介绍，我们可以看出带状疱疹的预防措施涉及到了很多方面。但是带状疱疹的预防工作主要是保持性生活的规律规范，同时也要注意个人卫生，防止疾病的间接感染。建议大家做到定期体检，以便确认自己的身体状况，尤其是有过不洁性史的人更应如此。