橙孑怎样吃治咳嗽，咳嗽的保养措施

　　对于人们出现的咳嗽状况需要尽早的采取措施去改善才行，因为咳嗽时间太久的话往往会导致人们的健康受到影响，不管是小孩子和成年人们，咳嗽都是会影响到人们的正常生活的，因此最好是及时到医院去接受检查，那么对于咳嗽的人们来说吃橙子怎么治疗咳嗽呢？

　　第一，橙子可以有效的改善人们的咳嗽状况，可以将橙子切开，放上薄薄一层盐，隔水蒸熟之后就可以正常服用了，这种方式主要是因为橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果。每天坚持吃一个对于帮助改善咳嗽症状是很有帮助的。

　　第二，对于现在的人们来说咳嗽之后都是随便吃点药就算了，其实这样远远不够，咳嗽比较严重的话，要注意好少说话，多喝水，尤其是对于夜晚咳嗽比较严重的人们来说，可以在睡觉的地方放上加湿器，在相对湿润的环境下，咳嗽状况会得到一定的改善。

　　第三，咳嗽得比较严重的话还是需要吃点药，如果是细菌引起的咳嗽，那么需要吃一些罗红霉素、阿奇霉素，头孢等抗生素类的消炎药，如果是因为病毒引起的咳嗽，那么需要吃抗病毒类型的药物，另外再加上有针对性的中药治疗，双管齐下，治疗效果会更好。一般来说只要坚持用药一周左右的时间就可以有效改善疾病了。

　　咳嗽虽然不太影响到身体健康，但是不及时的治疗好的话，那么最终小毛病会变成大问题，另外人们想要治疗好自己的疾病，还需要增强体质，有时间的话要多多参加户外运动，增强免疫力的同时也能够有效预防疾病再次找上自己。