如何判断自己是否患了贫血？

　　女性一直是比较弱势的群体，可是大家知道吗？女性还是贫血的高发人群。特别是随着年龄的增大，女性贫血的现象会越来越严重，有些女性感觉头晕、四肢无力等，那么就很可能是发生了贫血。如果想更好的判断自己是否患了贫血，那么最好参考以下的介绍。

　　贫血原因有这些：

　　1、失血过多

　　月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性贫血。

　　2、慢性消耗

　　如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致贫血。

　　3、肠胃功能不好

　　肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。

　　4、脉络阻滞

　　当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

　　贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。如果你不知道自己是否贫血，可以通过以下这些方式自测：

　　1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

　　2、时常有头晕眼花的情况发生。

　　3、最近一段时间经常心悸。

　　4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

　　5、经常会有手足发麻的情况发生。

　　6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

　　总之贫血不光是有头晕的症状，还会有很多其它的现象发生，一定要加以注意。特别是年龄比较大进入更年期的女性，更要注意预防贫血的发生。如果发生了贫血，那么最好能够从饮食上加以调理，在配合一些补血的口服液，相信双管齐下，一定会改善贫血的症状。