如何防治冬季咳嗽？冬季四种美食有效止咳

　　要想防治冬天咳嗽，患者应先了解一下咳嗽的相关内容，这样才能更有效进行治疗，才能更好地进行预防与护理。咳嗽是生活中很常见的现象，是由多种因素交织影响而形成的，肺炎，支气管炎，上呼吸道感染等均可引起剧烈的咳嗽。长期的咳嗽容易引发其他的并发症，严重影响患者的身心健康。

　　冬季呼吸道容易被感染，是咳嗽多发季节，那么应如何防治冬季咳嗽？冬季四种美食可有效止咳：第一，把白萝卜和生姜放在榨汁机一起打碎，然后加入蜂蜜饮用，可有效驱走身体的病菌和寒气；第二，用一个罗汉果和两个雪梨一起煮熟食用，可有效清热润肺；第三，蒸梨，把去心的梨放在砂锅里蒸熟食用，可有效清热化痰；第四，取适量的银耳、百合、冰糖一起炖一个小时，每天早晨空腹食用，食用时应加入适量的蜂蜜，有助于祛痰止咳。

　　日常的护理对治疗冬季咳嗽也至关重要，因而，大家还应了解一下冬季咳嗽的预防工作。晚上睡觉时，若出现不断的咳嗽现象，可适当抬高头部，以缓解咳嗽的症状；每天多喝温热水，以稀释痰液，便于痰液排出；注意饮食，不要吃寒凉，甜酸，油腻，热气的食物，酸的食物使痰难以被咳出，甜的食物不利于炎症的治疗，容易加重病情；不要吸烟，尽量不要去人群拥挤处，防止被动吸入二手烟；注意保暖，避免感冒，防止呼吸道受到感染。

　　通过上述对咳嗽相关内容的了解，相信大家已有一定的了解，防治冬季咳嗽的方法有很多，患者应根据自身的病情选择合适的方法。咳嗽若不及时治疗，容易引发一系列的并发症，严重影响患者的健康。因而，患者不要以为很常见，就忽略病情，不及时治疗，从而导致病情恶化。