咳嗽应该如何预防呢

　　在我们身边，经常会听到有人在咳嗽，这已经成为家常便饭了，好多人都觉得咳嗽不是什么疾病，稍微注意点就好了，其实这是错误的看法，咳嗽虽然不会像其他疾病那样马上使人感到很痛苦，但是也不容忽视，下面我们就介绍下咳嗽应该如何预防？

　　咳嗽应该如何预防呢

　　1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　9、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　10、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　通过上面的介绍，希望能够引起大家足够的重视，在平时的生活中多运动，保持心情的愉悦，做好咳嗽的预防工作，一旦不慎有咳嗽现象，及时的去医院就诊，避免引起一些并发症，希望大家都能够有一个好的身体，远离疾病！