老年黄斑变性怎么预防，预防眼底黄斑多做好四方面

　　对于老年人来说，预防疾病就要根据老年人的实际情况来进行改善，老年人发生眼底病变性黄斑是有原因的。家人要帮助老年人时刻留意病变情况，经常带老年人去做检查，了解治疗的方法，激光，药物的手术这些治疗方法，对老年人改善眼底黄斑性病变都是非常重要的。

　　高度重视，及早发现第一、老年人产生的眼底黄斑性病变，如果要进行预防，就要先了解病情，老年人只有对病情有了初步的了解，才能预防疾病的发生，尤其是病变会分为干湿两种类型，干的老年黄斑性病变主要特点就是黄色小点状的沉积，而湿的眼底病变是因为脉络不正常造成的。在发生疾病后，我们要根据不同类型来进行治疗。

　　第二、戒烟和避免吸入二手烟是预防眼底黄斑性病变的重要过程，吸烟是一种危害性极大的行为，如果烟雾中含有的成分对血栓形成影响，就会促使视网膜造成病变，从而导致眼底微循环障碍和血管病变的问题发生。

　　第三、要控制血压在正常水平，老年人的血压指标不正常也会引起黄斑性病变，所以，高血压患者要控制好血压，按时的服用降压药物，有一个良好的作息习惯，这是控制疾病发生的方法，但同时高血压患者饮食上的合理调节是非常重要的，大部分高血压患者都是由于饮食控制不好产生的。

　　第四、减少胆固醇食物的摄取，1/3的胆固醇是我们应该要注意的病因，少吃含有胆固醇的食物，也可以预防眼底黄斑性病变的发生，大家要知道合理的饮食调节，不光可以预防疾病，还可以帮助老年人提高身体抵抗能力，患者可以在饮食中多吃富含得生素和矿物质的食物，因为这些食物类型可以有效地预防老年黄斑性病变的发生。

　　预防眼底黄斑性病变的四个方式，应该根据老年人的日常生活，饮食，运动以及心理情况来进行了解，以上我们只是做了简单的介绍，老年人总是会产生疾病，提前的预防就是为了疾病的产生，所以现在希望老年人对眼底黄斑性病变的知识有一定的了解，只有了解疾病，才可以预防病情的发生。