如何预防佝偻病
佝偻病是发生在婴儿或青年时期的一种骨骼病变疾病,不仅威胁着孩子的健康,而且对孩子的未来造成极大的影响,因此,预防佝偻病显得尤为重要,下面将为大家详细介绍佝偻病的治疗方法。
佝偻病的特别预防措施:
1、提倡母乳喂养,及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。
2、多晒太阳,平均每日户外活动时间应在一小时以上,并多暴露皮肤。
3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时,可补充维生素D,每日400-800国际单位。
具体的常规预防如下:
一、胎儿期:
1、孕妇要多晒太阳和多户外活动
2、孕妇要多喝牛奶
3、孕妇在孕期的5个月以后,开始每天补充适量的钙(500毫克左右,相当于金箍棒成人钙片6粒左右)
4、于妊娠中、晚期补充维生素D;每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很确定,所以很少给孕妇开维生素D。
二、婴儿期:
1、宝宝要多晒太阳和户外活动,这一点作为第一点,也是最最重要的,也最经济、最有效。
2、从满月开始,每天补充适量的维生素D,《方案》的建议每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。
3、提倡母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。
4.6个月以后要每天补充适量的钙剂。
5、多喝奶。晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。而且,每天照射的时间0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
三、补钙的量:
6~12个月:每天100毫克。12~24个月:每天150~200毫克
2岁以后:每天250毫克。建议的奶量。4个月以内:全部吃奶。4~6个月:每天1~2次辅食,其他吃奶6~8个月:600~800毫升。9~12个月:800毫升以上。1岁以上:600毫升左右。2岁以上:500毫升左右
四、幼儿期(1~3岁):
1、宝宝要多晒太阳和户外活动,这一点作为第一点,也是最最重要的,也最经济、最有效。
2、每天补充适量的维生素D,1岁~1岁半,每天一粒鱼肝油,《方案》的建议每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。1岁半以后,如果经常晒不到太阳,也要经常补充鱼肝油,可以每周3~5粒鱼肝油。
3、要每天补充适量的钙剂。
4、多喝奶。(每天500~600毫升)
通过这篇文章的介绍,我们对预防佝偻病的方法有了一个全面的了解,对于婴幼儿来说,不同时期的预防方法也是不一样的,为了孩子们的健康成长,我们一定要记住以上的预防方法,时刻预防佝偻病。