吐胃酸后吃什么比较好

　　胃酸过多是很多人都有的问题，出现胃酸过多情况会造成的症状也是非常多，吐胃酸就是其中一种，如果情况严重的话，还容易导致其他的疾病发生，所以不要让自己过于疲劳，也应该注意调节好饮食，下面就给大家介绍一下吐胃酸以后吃什么比较好。

　　吐胃酸以后应该吃一些碱性食物，像油菜，菠菜，酱油，乳类以及番茄，苹果，葡萄，柚子，橘子，柠檬等碱性的蔬菜和水果，一定不能吃油脂食物，醋，花生，豆类，这些酸性食物吃完以后只会让胃酸的情况更加严重。

　　吐胃酸后还应该吃一些面食，想要让肠胃健康，吃一些面食是非常重要的，因为面食里面含有碱，能够达到综合胃酸作用，像馒头，面条，豆浆，牛奶等就是不错的选择，可以达到很好的保护胃黏膜效果。

　　想要更好的解决吐胃酸情况，饮食一定要以清淡为主，如果再吃辛辣刺激的食物就会对胃黏膜造成更大的损害，会让胃酸分泌的速度也变得更快，所以像咖啡，芥末，辣椒等食物最好不要吃，还应该吃低糖低脂的食物，如果吃的食物很甜，而且里面还有非常多的脂肪，就容易让胃酸分泌变得更多，吐酸水的情况自然也会变得更加严重。

　　吐胃酸以后还应该改变自己的生活习惯，不要蹲着吃饭，不要站着吃饭，睡觉前两个小时就不要再吃任何东西，应该多做运动，好好的锻炼身体，这样才能够让胃部更加健康。

　　吐胃酸以后就可以吃以上这些食物进行调节，还可以吃一些地黄田鸡或者牛奶麦皮粥，能够让胃部不舒服的问题得到有效的调节，而且也可以让吐胃酸的问题得到有效的解决，有这方面困扰的人就可以好好的了解一下今天所介绍的内容。