宝宝腹泻可以吃苹果吗,苹果止泻食用法
对于小宝宝来说,发生腹泻是很常见的,小宝宝本身肠胃弱,如果不注意日常的护理和饮食调理,很易导致腹泻发生的,当宝宝出现腹泻时,当然是需要及时止泻了,而生活中有不少小方法也可起到止泻作用,因此不少宝妈会通过饮食来调理缓解宝宝腹泻。那么宝宝腹泻能吃苹果吗?如何食用?一起来看看。
相信不少宝妈都听说过,通过一些食物可以帮助宝宝止泻,而对于宝宝腹泻现象,是可以吃苹果来止泻的,苹果性凉,归脾、肺经,有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的作用,不过注意,苹果能止泻,同样也可通便。而它起止泻还是通便作用,在于如何食用它。
苹果中所含的一些特殊物质,鞣酸、果胶、膳食纤维等,如果是没有加热的生果胶,是可以软化大便的,和膳食纤维一起可起到通便的作用。所以如果是生吃苹果不只不能止泻,而且还可能会加重腹泻症状,而煮过的果胶性质发生了改变,不只可以吸收细菌以及毒素,还有止泻的作用,所以宝宝腹泻可以用苹果止泻,但不能生吃,要煮熟后食用。
宝宝用苹果止泻可以蒸苹果,具体做法如下:取一个苹果,盐少许,先把苹果用水冲洗一下,然后把少许盐放在苹果表皮上,用手搓苹果,把苹果表面的脏东西搓干净,再用水冲洗一下,然后把苹果切成小块,放到锅内蒸,烧开后再用大火蒸5分钟取出,稍冷却后让宝宝食用即可,有止泻效果。
可见宝宝腹泻是可以吃苹果止泻的,不过要注意蒸熟再吃,生吃是起不到止泻作用的,反而会加重腹泻,所以宝妈在用苹果给宝宝止泻时,要注意正确食用,以更快的起到止泻效果,如果宝宝腹泻严重的,要及时就诊,通过药物治疗或输液治疗来达到止泻效果。