早泄的发病因素及预防

　　

　　早泄是男性最常见的射精功能障碍，发病率很高约占男子的三分之一，没有确切定义，常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如果以男性在性交时失去控制射精的能力，那么阴茎插入阴道之前或刚插入就射精就是早泄；或者以女性在性交中达到性高潮的频度少于百分之五十为标准来定义早泄，但是这些都没有被普遍接受。这是因为男性的射精潜伏期受到年龄、身体状况、情绪等影响，女性的性高潮发生频度也受身体状态、情感、环境等影响。另外，射精潜伏期的长短不同的人也会有差异，通常认为健康男性在阴茎插入阴道2到6分钟发生射精的为正常。

　　引起早泄的因素通常不仅仅是心理和阴茎局部，还有泌尿系统、内分泌及神经系统等因素。心理因素如很多人由于害怕性交失败而发生早泄；年轻时手淫自慰者以快速达到高潮为目的；缺乏性知识，仅仅以满足男性为主；性生活时夫妻不配合或感情不合，有意无意的施虐意识；担心性行为会损害身体健康；性交频率过低或长时间性压抑者；女方厌恶性交，要求快速结束房事等这些因素均可以导致早泄，甚至会影响到勃起功能。

　　通常可以通过下面的一些途径来预防早泄的发生，1、良好的生活习性，生活有规律，加强体育锻炼，克服手淫，节制房事。2、合理饮食，一定要避免辛辣刺激食物，不可以轻易服用壮阳产品，要多吃些补肾作用的如栗子、猪腰、甲鱼等。3、治疗其他疾病，积极治疗可能引起早泄的其他疾病才可以避免早泄的发生。4、保持积极乐观的生活情绪，避免忧虑紧张等情绪，夫妻双方应互相体贴，不责备对方，建立和谐家庭，要树立信心。